Рецепта за здрав дух и здраво тяло от Даниел Троев
Познаваш ли Дани?
Даниел Троев e психолог, който провежда консултации, помагащи за преодоляването на психологически проблеми и постигането на желана личностна промяна. В живота и работата си прилага методите на съвременната психология, иновативните познания от невронауката и мъдростта на древното духовно знание. Така постига синергия между наука и духовност, чрез която могат да се разрешат емоционалните проблеми и житейските кризи на съвременния човек и да се постигне устойчиво благополучие.
Повече за него може да прочетете на www.danieltroev.com
Каква е рецептата за справяне с изолацията?
В това извънредно положение е от ключово значение да се погрижим за себе си, да подсилим своята устойчивост и да се подготвим за бъдещето, затова неговите предложения включват грижа за тялото, психихиката, взаимоотношенията и грижа за душата.
- Грижа за тялото
- За началото на деня – Йога с Ейдриан
- Аюрведическа кухня – философия и рецепти
- Грижа за психиката
- Книгите, лекциите и подкаста на Брене Браун дават много ценни насоки какво да правим със своята уюзвимост и как да живеем с пълно сърце
- Особено ценно за сегашната криза
- Последните 20 публикации на Никол, the holistic psychologist. По-практично от 20 книги по психология 🙂
- Грижа за взаимоотношенията
- Как да създаваме и поддържаме пълноценни взаимоотношения
- Грижа за душата
- Лекции за пробуждане от един съвременен монах Свами Трипурари. Супер съчетание на дълбочина и практичност.
- И подготовка за щастливото бъдеще и кои са петте пречки, за които трябва да знаем
